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boc fahrradpumpe CFP MS-25 Standpumpe Farbe:OCEANSHADES MATT Avengers BH Bikes X-tep: E-MTB
BH Bikes X-tep: E-MTB mit Shimano Motor und 720Wh Akku - Velomotion
Mandel- oder Hafermilch) 1 EL Ahornsirup oder Honig (optional) 1/2 TL Vanilleextrakt Frische Beeren nach Wahl Optional: 1 EL Bio Haferflocken für extra Textur Zubereitung: Chia-Samen und Flohsamenschalen-Pulver in einer Schüssel vermischen Pflanzenmilch, Süßungsmittel und Vanilleextrakt hinzufügen und gut verrühren Die Mischung mindestens 15–20 Minuten im Kühlschrank quellen lassen (oder über Nacht für eine festere Konsistenz) Zwischendurch einmal umrühren, um Klumpenbildung zu vermeiden Mit frischen Beeren, Nüssen oder Kokosraspeln garnieren Genießen Sie Ihren ballaststoffreichen Pudding zum Frühstück oder als Snack Tipp: Trinken Sie zu diesem Pudding ein großes Glas Wasser, um die optimale Wirkung der Ballaststoffe zu unterstützen
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